プロバイオティクスと私 ー L.ロイテリ菌の使用経験を中心に

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「プロバイオティクス」で口腔管理

脳膿瘍のMRI ~ 虫歯を放置すると命に関わるかも?」(拙著)に関しての続報です!

私の主治医(A先生 – A歯科クリニック)にコメントを伺いました。

  • ヒトの口腔内には700種類の細菌がいて、そのうち100種類の細菌が齲歯や歯周病の原因となる
  • 口腔内の善玉菌は判明しているだけで3種類しかなく、弱いので悪玉菌との戦いにあっさり負けてしまう
  • 歯磨きするだけで菌血症となる場合がある

などなど、そっち方面の知識が皆無だった私が驚くことをいろいろ教えてもらいました。そしてA先生より、ヒトと口腔内細菌が折り合いをつけるための解決策のひとつ「プロバイオティクス」についてもご教示頂きました。

「プロバイオティクス」とは最近話題の健康法で、人にとって良い働きをする菌(善玉菌)を摂取することです。よく乳酸菌飲料の宣伝文句として目にする方も多いと思われますが、今回ご紹介するのは口腔用プロバイオティクス製品「プロデンティス(現行商品名:プロバイオティクス ロゼンジ」です。

プロデンティス

プロデンティス

価格は1箱あたり3,240円(公式サイト価格)で、30錠のタブレットが入ってます。歯科医院で購入したので「医療機関専用」と書いてありますが、医薬品でも健康食品でもなく「乳酸菌含有清涼菓子」という扱いです。摂取方法ですが、初めて使う人は、1日1錠を寝る前の歯磨き後に口の中でひたすら溶かす(囓ってはいけません)ことで、含有されたL.ロイテリ菌を口腔内に行き渡らせます。北欧人の嗜好なのか、なぜかミント味で美味しくない(^_^;)ところが最大の欠点だったりします。

10日後に驚きの変化が!

私はこの手の健康食品は、どうも信用ならんと言うか、あまり効果がないものと疑ってかかる性格でして、このプロデンティスも「A先生が勧めるなら・・」という消極的な摂取でして、正直効果の方は半信半疑でした。とりあえず1箱なくなるまで試すこととし、毎晩寝る前に「舐めながら寝る」という生活を続けていたところ、10日目に不思議な変化が起こりました。口の中が常に酸味と鹹味(かんみ)が混じり合ったような、例えるなら乳酸飲料を生理食塩水で割ったような味がするようになりました。これは、L.ロイテリ菌が口腔内に生着し、口内に乳酸が発生しているんですね。安定した生着には個人差があるようで、通常2週間から1ヶ月(つまり1箱分)、長い人では2ヶ月以上かかったり、いつまでも生着しない方もいるようです。一度生着が確認できれば、毎日摂取する必要はなく、2日~5日に1回のペースで自分の口の中の感触を頼りに、補給するような摂り方に変えていけば良いです(私の場合は3日に1回のペースが適正のようです)。

自分の体に起きた効果いろいろ

L.ロイテリ菌が生着した頃から、まず口腔内での効果として、口の中がネバネバしなくなり、歯垢や歯石が付きにくくなりました。A歯科クリニックで徹底的なスケーリング(歯石除去)をやって頂いた効果もあいまって、受診当初は「歯周病寸前」と言われていた歯肉の炎症もおさまりました。最も驚いたことは、私は数年前からお酒を飲んだ翌日は胃もたれ・食欲不振を起こしたのですが、プロデンティスを飲むようになってからは、これらの症状がピタリとなくなりました(じゃあ酒を飲まなけりゃいいじゃん、というツッコミは禁止!)。L.ロイテリ菌にはピロリ菌の除菌効果もあるそうで、ロイテリ菌を摂取した患者の60%がピロリ菌感染症状がなくなったという研究報告もあるそうで、もしかすると私自身にピロリ菌が悪さをしてた可能性も考えられます。あと私は皮膚が弱く、体のあちこちに湿疹ができやすい体質だったのですが、こちらもなくなりましたアトピー性皮膚炎や花粉症にも効果があるそうです。お通じの方は、下痢をする頻度が減り、固くなく柔らかくなく、バナナ状のちょうど良い固さの○○○(←伏せ字)が出るようになりました。

私はバイオガイア社の回し者ではありません!

「この発表に関して、利益相反事項はございません」

私の記事を見た後、公式サイトでプロデンティスを購入すると、私に何%かの利益が振り込まれることは(残念ながら)ありません。もし歯周病や口臭などでお困りでしたら、一度お試しいただければと思い、この記事を書かせて頂きました。私のような劇的な効果が出るかどうか保証はいたしかねますが、3000円ちょっとの投資で何らかの効果が出ればラッキー、くらいに考えて頂ければ幸いです。
「プロデンティス」や「ロイテリ菌」をネット検索するとお分かりになると思いますが、多くの歯科や消化器科などの先生方がこの商品をお勧めしてます。公式サイト以外にも、アマゾンで簡単に購入できますので、上記の症状でお悩みの方は、ぜひお試しください。

 

2もう一つ、A先生オススメの口腔用プロバイオティクス商品。モンダミンやリステリンのように「除菌」するのではなく、乳酸菌を味方に付けるという発想です。

追補

かつてチチヤス乳業より「ロイテリヨーグルト」が発売されていたそうですが、残念ながら現在は製造してないようです。

追補(2017年8月18日)

UHA味覚糖から発売中の「デントクリア」でも同様の効果が確認できました。ロイテリ菌ではなくL8020乳酸菌ですが、使い方はプロデンティスと同様です。ファミリーマートなどのコンビニで1袋200円(約20錠入り)で購入できます。1回2錠との事なので、1日1回寝る前の服用なら10日持ちます。こちらもシュガーフリーです。ミント味とヨーグルト味の2種類ありますが、個人的にはヨーグルト味をオススメします。ミント味の方もプロデンティスに比べれば、はるかにマジですけど(^^;)

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fumipon

fumipon医療法人聖麗会 聖麗メモリアル病院 放射線科・企画広報室

投稿者プロフィール

MR専従技師として脳外科病院に勤務してます。頭の検査についてはやたらと詳しいですが、首から下はまったくと言って良いほど分かりません。MR専従なため、基礎的な知識は豊富(?)です。

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